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상황별 독서치유 도서목록(일반)

뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다 : 나의 알 수 없는 기분에 대한 가장 과학적인 처방전
작성자자봉실 작성일2021.05.14 11:41
댓글0 조회수11
  • 분류 : 정신건강에 대한 이해
  • 저자 : 야오나이린 지음 ; 정세경 옮김
  • 출판사 : 더퀘스트
  • 출판년도 : 2021
  • 청구기호 : 독 181.3-야65ㄴ
오롯이 뇌의 문제에 집중하고 있다. 우울증, 불안장애 등 기분장애뿐만 아니라 알츠하이머병, 수면장애, 기억장애 등 일상에서 누구나 겪을 수 있는 모든 문제를 다룬다. 모든 뇌의 문제는 경계가 뚜렷하지 않으며 각각의 뇌 속에서 심각한 정도가 서로 다르게 존재한다. 이 책은 그러한 질환들에 관해 최신의 뇌과학 연구와 생활 속 사례를 곁들여 새로운 치료법과 함께 소개한다. 분명 당신은 이 책을 통해 방향을 찾게 될 것이다.
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