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상황별 독서치유 도서목록(일반)

자기 자신을 좋아하게 되는 연습 : 바닥까지 내려간 의욕을 일깨우는 자존감 치유 심리학
작성자자봉실 작성일2021.05.14 11:37
댓글0 조회수10
  • 분류 : 자아와 성격
  • 저자 : 야하기 나오키 지음 ; 이정은 옮김
  • 출판사 : 홍익출판 미디어그룹
  • 출판년도 : 2021
  • 청구기호 : 독 189.2-야91ㅈ
“당신은 자신을 좋아합니까?” 이 질문에 당당하게 ‘나는 나를 좋아한다’고 말하는 사람도 있겠지만, 누군가는 자신을 싫어하는 이유를 줄줄이 열거할 것이다. 당신은 어떤가? 제대로 대답하지 못하고 우물쭈물한다면, 이제라도 자기 자신을 좋아하는지 싫어하는지 스스로에게 물어보라. 자기 자신을 좋아하는 것이 빛나는 인생을 위한 첫걸음이기 때문이다.

이 책은 자기 자신을 좋아하게 되는 방법 40가지를 담았다. 저자는 무엇보다 온갖 어려운 상황들을 헤쳐내고 지금 살아서 여기 있는 당신 자신에게 칭찬해줄 것을 권한다. 살면서 아무것도 이룬 게 없더라도, 그래서 자존감이 바닥까지 떨어졌다 해도, 자기 자신을 좋아하기 시작하면 인생은 진짜 행복을 향해 줄달음칠 것이다.
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